El día de hoy, el Instituto de Ciencias Jurídicas de Oaxaca (ICJO) se vistió de colores y creatividad al ser sede del taller de pintura de mándalas "Una conexión con nuestra mente". La actividad, diseñada especialmente para los alumnos y alumnas de primer semestre, ofreció una valiosa herramienta para manejar el estrés y la ansiedad inherentes a la vida académica. A través de la pintura de distintos diseños, los estudiantes pudieron experimentar de primera mano los beneficios de esta técnica. Más allá de un simple pasatiempo, el taller se enfocó en el mándala como una forma de meditación activa que ayuda a la concentración y permite desconectarse de las preocupaciones diarias. Los participantes aprendieron a dejar descansar la parte racional del cerebro para activar la creativa, logrando un equilibrio que fomenta el autoconocimiento y la expresión de emociones a través de la elección de colores. Los alumnos y alumnas se mostraron entusiasmados con la experiencia, reconociendo el potencial de los mándalas como un método de estudio complementario para sus pausas, que les permitirá reducir la tensión y mejorar su rendimiento. Con esta iniciativa, el ICJO reafirma su compromiso con el bienestar integral de sus estudiantes, proporcionando herramientas que trascienden el ámbito jurídico y enriquecen su desarrollo personal.